Doc.gr
Δημοσιεύτηκε: Παρασκευή, 12 Ιουλίου 2013
Πώς γίνεται σωστά το βουρτσισμα των δοντιών;
Πολλές φορές ασθενείς ρωτούν ποιος είναι ο καταλληλότερος τρόπος να βουρτσίσουν τα δόντια τους. 

Η απάντηση δεν είναι μια αλλά είναι εξατομικευμένη και ανάλογη με το πρόβλημα του κάθε στόματος !
Αυτό που έχει τη μεγαλύτερη σημασία είναι να γνωρίζουμε τι είναι αυτό που τελικά προσπαθούμε να καθαρίσουμε. 

Τα απαιτούμενα μέσα καθαρισμού είναι, κατά σειρά σπουδαιότητας: 
  • οδοντόβουρτσα
  • οδοντικό νήμα
  • οδοντόκρεμα
  • στοματικό διάλυμα (προαιρετικά)

Είναι εντυπωσιακό ότι η οδοντόκρεμα είναι λιγότερο σημαντική από το οδοντικό νήμα! Αφού έχουμε αυτά τα όπλα στη διάθεση μας, εστιάζουμε την προσοχή μας στην ένωση ούλου και δοντιού. Με υπομονή και ήπιες κινήσεις απομακρύνουμε από εκεί τα ξένα σώματα. 

 
Ένα καλό καθάρισμα των δοντιών διαρκεί περίπου 5 λεπτά. 

Και φυσικά επαναλαμβάνουμε το καθάρισμα μετά από τα γεύματα μας. Δύσκολο; Είναι και αυτό μια συνήθεια που πρέπει να βάλουμε στην καθημερινότητα μας για να αποφύγουμε τα προβλήματα σε ούλα και δόντια!



  • Διάδωσέ αυτό το άρθρο: